Wil jij graag beginnen met hardlopen? Of loop je al hard en wil je onder begeleiding technisch beter leren hardlopen? Dan is de basiscursus hardlopen echt iets voor jou!
Deze cursus wordt georganiseerd door Loopgroep Zandloper in samenwerking met Sport 7. De basiscursus is een laagdrempelige manier om kennis te met hardloopsport. Tijdens deze cursus komen de volgende punten aan bod.
- Hoe werkt dat eigenlijk, hardlopen
- Hoe bouw je op een verstandige manier je conditie op
- Wat is de techniek achter het hardlopen
- Hoe kun je gecontroleerd je huidige loopafstand verder uitbreiden
Onder begeleiding van trainers Peter en Henk, van Loopgroep Zandloper, ga je daar achter komen tijdens de 12 weken durende basiscursus. We starten met de basiscursus op 2 maart 2022. De trainingen vinden plaats op woensdagavond van 19:30 tot 20:30 in Hengelo gld.
Misschien loop jij wel je eerste 5 of 10 kilometer tijdens de Quintusloop op 22 mei in Hengelo!
Voorafgaand aan de basiscursus is er op de accommodatie van Sport 7 een vrijblijvende, gratis proeftraining op zaterdag 19 februari van 14:00 tot 15:00. Wil jij je aanmelden voor de proeftraining of meer informatie over deze basiscursus? Neem dan contact op met Tom: tom@lg-zandloper.nl | 0622792658
