Ben jij een ervaren loper en wil je je techniek verfijnen?
Kom deze winter 4 keer trainen en leer hoe en waar jij jezelf kunt verbeteren!

Inhoud training:
– een uur techniektraining
– koffie/thee na afloop
– een half uur theoretische nabeschouwing a.d.h.v. relevante thema’s zoals ademhaling en supercompensatie
– persoonlijke loopanalyse (je looptechniek wordt gefilmd voorafgaand aan de trainingen en na afloop). Toelichting na analyse in een aparte bijeenkomst (geen training).
– de trainingen worden gezamenlijk gegeven door Henk Mengers en Anita Eeltink

Voor jou?
– je kunt (met enig gemak) 5 km aan een stuk hardlopen
– je bent géén lid van Loopgroep Zandloper (na afloop heb je geen enkele verplichting om lid te worden, deze korte cursus staat op zichzelf)
– je beschikt over deugdelijke hardloopschoenen
– je bent fit en hebt geen hartklachten
– je bent in de gelegenheid om minimaal 3 van de 4 trainingen bij te wonen en in tussenliggende dagen zelf minimaal 1x te trainen

Praktische info:
– trainingsdata: 12, 19 en 26 januari en 2 februari (toelichting loopanalyse wordt nog gepland)
– tijd: 18:30 – 20:00
– kleine groep
– verzamelen en afsluiten aan de Akkermateweg 10, training op goed verlicht industrieterrein in de nabije omgeving
– kosten € 75,00 euro per persoon, inclusief video-analyse

Meld je aan via: info@lg-zandloper.nl

Categorieën: Nieuws

0 gedachtes over “Aankondiging techniektraining voor ervaren lopers”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen

Nieuws

Halve Marathon maart 2018 in Vorden

Na het succesvolle halve marathon traject van afgelopen najaar “Doetinchem”, willen we vanaf januari weer een nieuwe trainingsgroep voor een halve van Vorden starten. De extra trainingen beginnen de 1e week van januari 2018. Het Lees verder…

Nieuws

RECREATIEVE GUV MARATHON IN AALTEN

Op 23 december 2017 organiseert een aantal leden van AVA’70 een recreatieve marathon voor het Nationaal Fonds Kinderhulp, DE GUV MARATHON VOOR HET KIND. Alles speelt zich af binnen de gemeentegrenzen van Aalten en iedere Lees verder…

Nieuws

De nieuwe website is live!

Welkom op de nieuwe website van Loopgroep Zandloper! De afgelopen tijd is er hard gezwoegd om de nieuwe website te vullen met alle informatie over Loopgroep Zandloper. Je kunt op de vernieuwde website de vertrouwde Lees verder…