Mijn naam is Denise van der Donk en sinds mei 2014 ben ik gediplomeerd gewichtsconsulent.  In 2014 ben ik in contact gekomen met Henk Mengers en zodoende verzorgen wij samen Leefstijlrunning in Lievelde. Een prettige en gemoedelijke samenwerking!

Na in 2010 - 2012 zelf een depressie te hebben meegemaakt kreeg ik de kans om via een re-integratie-traject bovenstaande opleiding te mogen volgen. Waarom “Ik kan het aan!”? Een toepasselijke naam, omdat ik deze spreuk regelmatig tegen mijzelf heb gezegd in periodes dat ik het moeilijk had. Het gaf en geeft me nog steeds steun en vertrouwen. Sindsdien is gezonde voeding en sport in combinatie met de vrijheid van het zelfstandig ondernemerschap niet meer weg te denken uit mijn leven. Deze kennis en ervaring deel ik dan ook graag met mensen, onder andere tijdens Leefstijlrunning, daar waar Henk en ik elkaar versterken.

Leefstijlrunning Lievelde biedt de deelnemers de mogelijkheid om gebruik te maken van een eenmalig persoonlijk meet- en weegmoment, inclusief voedingsadvies. Om een helder beeld te krijgen van de algehele leefstijl bezoek ik de mensen aan huis. De combinatie van hardlopen en persoonlijk voedingsadvies maakt dat mensen na 6 weken zich al veel fitter en energieker voelen, er plezier in krijgen en dit weten te behouden. Ook tijdens het 2^e blok vindt er vanzelfsprekend een persoonlijk meet -en weegmoment plaats.