Open les Leesftijlrunning 20 sept

Op 27 sept start opnieuw een cursus Leefstijlrunning; ontspannen hardlopen in een kleine groep. Leefstijlrunning is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier in eigen tempo wil leren hardlopen. Mét uitgebreide toelichting over ademhaling, houding, en techniek én veel persoonlijke aandacht. Bijvoorbeeld  – om stress- of stemmingsklachten te lijf te Lees verder…

Aankondiging basiscursus voorjaar 2019

Dit voorjaar organiseren wij samen met het Kulturhus wederom een 12-weekse basiscursus voor beginnende hardlopers in Lintelo. Met plezier ontspannen leren hardlopen met aandacht voor techniek en blessurepreventie! Waar: Kulturhus Lintelo Wanneer: op dinsdagavond van 19:30 tot 20:30, startende op 23 april Opgeven of meer informatie: tom@lg-zandloper.nl / 0622792658

Leren hardlopen (oktober Lichtenvoorde)

Leren hardlopen “Hardlopen, nooit gedacht dat het iets voor mij zou zijn!” Op dinsdag 16 oktober starten Henk Mengers (Loopgroep Zandloper) en Denise van der Donk (Ikkanhetaan, leefstijladvies) met een basiscursus “Hardlopen voor beginners”. Onder leiding van deze gediplomeerd trainers van Loopgroep Zandloper wordt er gedurende 10 weken aandacht besteed aan de juiste (hard)looptechniek zoals Lees verder…