Voor de startende loper

Als startende loper zonder ervaring zijn er meerdere gelegenheden om kennis te maken met de hardloopsport. Ervaring en conditie zijn geen voorwaarde, met behulp van een rustige opbouw zorgen we er voor dat je op een verantwoorde manier kan genieten van de gezelligheid en ontspanning van het hardlopen in een groep. Kom je terug van een blessure, kamp je met overgewicht, heb je een slechte conditie of heb je stress-gerelateerde klachten? Ook dan kun je terecht bij Loopgroep Zandloper!

Basiscursus

Twee maal per jaar, in het voorjaar en het najaar, wordt een 12-weekse basiscursus voor startende hardlopers georganiseerd.

Leefstijlrunning Aalten

Op vrijdagavond van 18:30 tot 20:00 in samenwerking met Anita Eeltink van Praktijk EFT-Aalten

Meer informatie

Leefstijlrunning Lievelde

Op woensdagavond van 20:00 tot 21:30 in samenwerking met Denise van der Donk van Ik kan het aan!

Meer informatie

Persoonlijk en kleinschalig

persoonlijk advies // kleinschalig groepsverband // plezier en ontspanning

Verantwoorde trainingsopbouw

rustige trainingsopbouw // loopscholing met theorie en achtergronden

Blessurepreventie en gezondheid

nadruk op blessurepreventie // bewust omgaan met gezondheid